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當初規劃羅東運動公園的休閒哲學,在於使人親近自然,能夠仰望藍
天白雲,能夠赤足草地,飽嗅泥土芳香,也可以在粼粼波光中,感受
到天光雲影共徘徊的感覺;尤其是浸身於各門設備完善的運動設施中
,更有一種受到自然擁抱的幸福感!

五十年代,冬山鄉長林學德與三星鄉長官來壽為下游農田灌溉而爭水
道,並在此地動起干戈,最後政府決定築堰分洪,一條往大洲、一條
通萬長春水圳,讓急湍變成平流,這段因爭水而築堰分洪的典故,是
風景區內一段昔年軼事,見證了前人的辛苦。分洪堰風景區,又稱「
湧泉公園」。

這裡是蘭陽溪著名的湧泉源頭,水源充沛而且水質特佳,有豐沛的湧
泉泉水,場內闢建了千坪的天然湧泉池,可見魚、鴨嬉游水中,可以
說是一處世外桃源,是一處不可錯過的風景區。

極具人情味的羅東觀光夜市有許多傳統美食小吃,從日頭西晒開始,
燈便通夜亮麗明晃,熙來攘往的人群,自四面八方攢聚而來。來到宜
蘭記得來品嚐。

民國八十五年三月成立國立傳統藝術中心籌備處,傾力推動傳統藝術
的維護與研究,並展開保存、傳習、展演及推廣等工作,目標為帶動
民間藝術的再生、發展與創新。

位於羅東寒溪間進入山區的起點。原名為 「大埤」。大埤風景優美,
吸引了大批遊客。因埤形狀似五瓣梅花,而改名為梅花湖。自六十年
代起,湖中小島自有吊橋銜接後,景觀更開闊、風貌更多。泛舟花梅
湖上,清風徐來,令人心曠神怡。